它被称为素食之王，蛋白质和牛肉实力相当，饱腹感极强，越吃越瘦

现在的温度一天比一天低，气候越发的寒冷，所以人们在饮食上也吃得比较多了，因为只有吃饱吃暖和了才不会觉得冷，但也因此饭量越来越大，吃得多了，体重就上去了，这是多少女性不想面对的，但是又不得不吃，因为害怕寒冷，对于小编我来说，这根本算不上什么事，最近我家多了一位新宠，它能帮助我消除这等烦恼。这位新宠就是藜麦，它和小米有点相似，是一种叫容易煮熟且易消化的食物。平时煮饭的时候我都会往大米中掺上一些藜麦，又香又营养，它是近几年才火起来的一种食材，像模特、明星等，都是吃这个来维持身材的。藜麦非常弹牙，口感且富有层次感，有一股天然的清香，是一种上好的减肥食材，平日在家我喜欢将它做成一道颜值超高的餐点，将它当作早餐来食用非常适合，它被称为素食之王，蛋白质和牛肉实力相当，饱腹感极强，越吃越瘦。